In Fidia Fitness
Lab puoi

Affidarti ad un team specializzato che, con competenza e dedizione, ti segue in un rapporto one to one fin dal tuo primo ingresso in Fidia. Scegli il tuo obiettivo e stabilisci il tempo che puoi dedicare all'allenamento. L'equipe Fidia ti proporrà il percorso migliore per massimizzare gli effetti, minimizzare i tempi e condurti al risultato, che sarà oggettivamente misurabile.

Scopri i percorsi

allenare la forza

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Scolpisci il tuo corpo. In Fidia Fitness Lab puoi farlo con un’innovativa Palestra Robotica Multifunzione: un’unica postazione in grado di mettere a tua disposizione tutti i macchinari oggi presenti nella palestra più attrezzata che puoi immaginare.
Non solo: mentre ti alleni, la Palestra Robotica monitora i tuoi movimenti valutandoli in tempo reale e ti avvisa in caso di postura scorretta. Dimentica esercizi eseguiti male o poco efficaci.

La precisione con cui la Palestra Robotica Multifunzione guiderà ogni singolo movimento ottimizzerà gli allenamenti per risultati sempre più veloci. Alza il livello qualitativo del tuo allenamento ogni volta che entra in Fidia.

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Aumentare L’AGILITA’

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Con Virtual Balance Training lavori sul tuo centro. Per mantenere l’ equilibrio, i tuoi sensi e tutti i tuoi muscoli lavorano in sinergia.

Coadiuvato da Virtual Balance Training nel tuoi allenamenti vedrai esplodere le tue performance negli sport in cui sono richiesti movimenti scattanti e riflessi pronti, come lo sci e il surf. Potrai migliorare e velocizzare la capacità di apprendimento di un nuovo movimento.

Grazie alla realtà virtuale vivrai esperienze sempre nuove, per allenamenti immersivi e mai noiosi, ricchi di stimoli.
Scopri come aumentare la precisione dei tuoi movimenti e rendere semplici quelli più complessi.  

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migliorare la resistenza

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Allenati per dare il massimo negli sport di endurance.

Se credi che le sessioni brevi in Fidia Fitness Lab non servano per gli sport che prevedono bassa intensità e lunga durata, ti faremo ricredere. 20 minuti di esercizi guidati con MS equivalgono a 2 ore di allenamento tradizionale.

Per questo, se imposterai l’obiettivo del tuo percorso in Fidia al miglioramento della resistenza, lavorerai su capacità vascolare e polmonare e ti assicuriamo che noterai notevoli miglioramenti nelle tue performance di nuoto, corsa, o bicicletta.

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Aumentare LA MASSA MUSCOLARE

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Scolpisci il tuo corpo. Sviluppa la massa muscolare per raggiungere il tuo aspetto ideale. Acquisisci robustezza, migliora la postura e riduci fortemente il rischio di infortunio durante lo sport.

Nel caso in cui il tuo sia un lavoro pesante, vedrai i miglioramenti anche nella tua quotidianità. Se al contrario svogli una attività molto sedentaria, potrai minimizzare tutti i disturbi legati alla posizione seduta, come il mal di schiena. Valuteremo lungo il percorso la tua forza massimale e verificherai tu stesso risultati sorprendenti.   

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Raggiungere il BENESSERE

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Brucia il grasso in eccesso e tonifica la muscolatura. Che il tuo obiettivo sia il dimagrimento, la depurazione o un percorso antiage, il giusto mix tra allenamento e alimentazione saprà condurti all’obiettivo.

Grazie al 3D Body Scanner avrai un quadro preciso del tuo punto di partenza e una misurazione oggettiva dei tuoi progressi. Acquisirai sicurezza, energie e vitalità. Diminuirà l’infiammazione del tuo organismo e ne beneficeranno sistema immunitario e sintomi associati al metabolismo.

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